4 looks inspirados em penteados práticos de Cannes 2012

Este é apenas um dos looks. Há mais três tão usáveis quanto aqui.

Afinando a cintura utilizando elástico

Eu sei que isso é muito louco, mas não resisti e comecei a fazer ontem. Não sei se foi encanação, mas após os cinco minutos com o elástico, senti que mexeu em alguma coisa na minha coluna. Ao fazer, não doeu nada, mas depois senti que algo aconteceu, tipo um encaixe mesmo, ficou até um pouco dolorido. Farei hoje novamente e prestarei atenção.
Aqui vai o vídeo e o link para maiores explicações, uma vez que o vídeo está em japonês.

Bepantol ou Bepantol Baby?

Já usei Bepantol líquido para hidratação dos cabelos (nem sei se já postei sobre isso aqui) e foi ótimo. Não repeti, mas gostei. Sei que o tal Bepantol é, segundo vários sites da internet, como o "bombril" dos cosméticos: mil e uma utilidades. Acabo de comprar a Bepantol Baby, embora a moça da farmácia tenha dito que a fórmula não é a mesma.  Não acreditei e tinha razão, aqui está a prova. Leia o post que encontrei com a resposta que a Bayer, fabricante do creme, deu para a autora do blog:

"Prezada Vera, 
Agradecemos seu contato com a Bayer HealthCare. 

Informamos que BEPANTOL® Baby possui a mesma fórmula que BEPANTOL®, com dexpantenol, lanolina e óleo de amêndoas que auxiliam na renovação natural da pele, além de hidratar e proteger."

A Bayer não promete resultados milagrosos com o uso frequente do creme, mas as usuárias do produto, depois de testá-lo, espalham suas maravilhas em diversos sites. Comecei a usar hoje.

Emagrecer com saúde

Confira abaixo as 14 metas da educação alimentar, indicadas pelo Centro de Referência em Nutrição da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo (USP).

1) Faça de 5 a 6 refeições por dia.
2) Frutas na sobremesa e nos lanches.
3) Coma verduras e legumes no almoço e no jantar.
4) A porção de carne deve ser do tamanho da palma da mão.
5) Troque a gordura animal por vegetal e consuma com moderação.
6) Modere nos açúcares e nos doces.
7) Diminua o sal e os alimentos ricos em sódio.
8 ) Consuma leite ou derivados na quantidade recomendada.
9) Consuma pelo menos 1 porção de cereal integral.
10) Coma uma porção de leguminosas por dia.
11) Reduza o álcool. Evite o consumo diário.
12) Beba no mínimo 2 litros de água por dia.
13) Faça pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias.
14) Aprecie sua refeição. Coma devagar.

fonte: Toda Perfeita

Cabelão da Gisele Bündchen. Quem não gosta daquela caída especial, moderna e que parece natural? ;)
O modo de fazer é bem fácil. Veremos!

Hair Romance TV

Adorei estes vídeos! Nunca foi tão fácil ficar com cara de arrumada. ;)

Cabelos

Meu cabelo não tem nada a ver com o dela. Não é curto nem liso, mas gostei desse rolê na frente. Parece tão fácil.

menina de trança

Aprenda a fazer a charmosa e clássica trança francesa.



Parece bem fácil, não é?

chapinha

Todo mundo sabe que chapinha é uma ferramenta para alisar os cabelos, mas se você der uma busca, no Youtube, em como fazer chapinha, ficará surpresa. A maioria dos resultados é, acredite, faça cachos com chapinha. Confira: