Reserve 15 minutos para cada exercício.
Instruções
- 1
Olhe ao seu redor e pegue um objeto familiar. Estude o objeto até que você descubra algo sobre ele que você nunca percebeu antes. Pode ser a espessura de um pedaço de papel, ou as letras miúdas em um dispositivo eletrônico. O objetivo é encontrar algo novo em um objeto que você já conhece.
- 2
Feche seus olhos e abra um livro em uma página qualquer. Nesta página, encontre uma palavra que você desconheça. Procure por seu significado e, então, elabore 25 maneiras da palavra se relacionar com sua vida. Este exercício não só expande seu vocabulário, mas também o força a pensar em coisas novas.
- 3
Faça uma lista de 100 coisas a se pensar antes de tomar uma certa decisão. Você não conseguirá fazer isto em 15 minutos, mas faça o quanto conseguir. A lista fará com que você considere coisas boas e ruins de todos os tipos e, também, com que tenha novas ideias.
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